华大青年讯（通讯员 刘馨怡）郭堃怡，中共党员。2019级音乐学专业非公费师范生，现推免至华中师范大学音乐学院。曾获得“国家奖学金”、“校优秀学生干部”、“校三好学生”、“校优秀共青团干部”、“校优秀志愿者”、“校志愿服务积极分子”等荣誉，连续两年赴两河口小学参加暑期支教活动，累计志愿时长380余小时。曾担任音乐学院青年志愿者协会副会长、音乐学院团委学生会副主席，分管学术部与青协。
保研分享
关于保研的过程，郭堃怡建议同学们如果有了保研的想法，那么越早准备越好。在保研中最为重要的无非是平均学分绩、英语、获奖证书、社会实践等等。
郭堃怡说道，在这其中，平均学分绩尤为重要，尽量每一学年将成绩稳定在年级前列，并稳步提成，把每一次作业、每一次课程论文、每一次考试当作是仅此一次的机会去完成对待，在考试周复习时拒绝侥幸心理，将每一个细小的知识点复习到位，当然也不要为了取得高分或者害怕挂科而去选择作弊，要相信平时认真上课听讲、考试前认真复习是一定一定不会挂科的。同时，郭堃怡也建议同学们去冲冲六级，让自己在竞争中更加具有优势。
除了平均学分绩、英语成绩，其他的科研、社会实践也非常重要，郭堃怡会积极参与每年举行的“大学生创新创业训练计划项目”、“挑战杯项目”、“互联网 ”等学术活动，她说，在完成一份份项目申报书、一次次小组讨论后对她自己的语言表达能力、逻辑思维能力也是一次巨大的提升。在实践方面，郭堃怡积极竞选班干部、加入学院团委学生会、参加学校社团活动、参加每年大型支教活动。她说，每一次参加活动、策划活动、圆满完成活动都会带来不一样的体验，也让她快速的成长。
最后对于保研，郭堃怡说道，如果对此有目标，希望大家不要盲目焦虑，盲目的不自信，找准学习方法、了解背后的努力方向，更加有效率的达成目标。
大学生活
“关注过程、适当焦虑。”郭堃怡是这样总结自己的大学生活的。关注过程，郭堃怡在大一就认真规划自己的大学生活，循序渐进的完成自己的小目标，例如在上课的时候从喜欢玩手机到尽量少玩手机到上课不要玩手机，到最后全神贯注一节课下来发现满满的都是干货。她建议同学们有时间多去图书馆看看，在安静的图书馆里学习会更加有效率，当尝试过在图书馆看一天书后，走出图书馆的大门会觉得自己得到了升华。
适当焦虑。关于焦虑，她说道，在面临考试或者是升学就业压力时，焦虑无可避免，但适当的焦虑可以增加对学习的紧张感，让自己不在迷茫的时候摆烂，不在大学生活中迷失自己。她强调，保持适当焦虑，但拒绝内耗。
未来规划
谈及未来，郭堃怡说自己对于未来，暂时没有过于太明确的目标，目前的计划还是关注当下，注重过程，一步一个脚印，做好当前每一件大小事情。她希望自己在研究生学习工作期间不断积累经验，提升个人能力，为毕业后找心仪的工作奠定基础，也希望自己可以一直读书学习，真真切切做到“活到老学到老”。
建议感悟
郭堃怡建议同学们进入大学后尽早规划自己的未来，想好是准备大学毕业找工作，还是考研保研升学，还是准备出国深造，万事都要提前做好计划，有一个好的计划会事半功倍。她希望学弟学妹们用更多的时间精力去投资自我、充实自我、提升自我，在大学中寻找属于自己的天空！
审读人：陈晓刚 付彪
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