华大青年讯（通讯员 季煜坤 史展 苏畅）正值世界读书日，为了积极响应“青少年读书行动”，引导学生从“阅读”走向“悦读”，帮助学生健康成长，美术学院心悦心理健康工作站举办了“享‘悦’初夏时光，关注心理成长”主题心理健康读书会，此此活动旨在通过阅读关注心理健康，促进学生的成长和发展。
此次读书会的阅读书目是《习惯逃避》。在高速发展、竞争激烈的时代，很多人都习惯了逃避现实和自己的内心。但是逃避并不能解决问题，反而会让问题愈加严重。如果你不解决问题，你就会成为问题。老师李秀阳首先进行了全书导读，通过对书本内容的讲解，让同学们更好地理解书中的观点和此次读书会分享这本书的目的。
随后，几位同学选取了书中的经典片段进行朗读。通过朗读将《习惯逃避》的内容生动地呈现在同学们面前，让同学们详细地了解书中的部分内容，同时也更加深入地理解自己的内心世界，反思自身的问题。在分享中碰撞思想，在互动交流中找到认知共鸣点，从而认识问题并且解决问题。
《习惯逃避》书中讲述了在生活中我们习惯逃避的原因，我们必须明白：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会刻意面对，重拾自信，找到直面人生的勇气，才能打开彻底明亮的人生。从习惯逃避到刻意面对，既是一种思维的转变，更是一种人生态度的转变。提升自己的过程，其实就是学习情绪控制的过程。美术学院心悦心理教育健康工作站希望同学们在未来能够正视自己的心理问题，树立正确的心态，更好地面对挑战，为自己的未来打下坚实的基础。
审读人：刘倩 孙宇
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