国奖风采展 周一凡：生命本不凡-37000dcm威尼斯

　　华大青年讯（通讯员 周一凡 马瑶）周一凡，女，河南洛阳人，生命科学学院2020级生物科学公费师范专业本科生。大三学年平均学分绩91.21，专业成绩第二。连续两年获校“三好学生”，曾获博雅丹桂奖学金、校“学习积极分子”，全国大学生生命科学竞赛湖北省二等奖、华中师范大学最美课堂笔记二等奖、生命科学学院科普讲解大赛一等奖、华中师范大学生物博物馆优秀讲解作品三等奖等荣誉。连续三年担任华中师范大学融媒体中心平面设计工作室部委。

“人生一趟，重在体验”

　　大一到大二的上半学年，周一凡一直处于混沌迷茫中，“成绩和表现都平平无奇”是她对自己这一阶段学习生活的评价。直到大二下学期的某一天，周一凡突然冒出一个想法——能不能做得更好些呢？能不能取得更好的成绩、获得更多的收获呢？人生是一个不断经历和体验的过程，“既然躺平的大学生活我已经体验过了，那么也是时候认真用心地感受大学生活了。

　　从萌生这一想法后，周一凡便开始了持之以恒的努力。入学三年来，她的平均学分绩从83进步到89再到91；专业排名也从大一的29名进步到大二的第6名再到大三学年的专业第2名，不仅用自己的奋斗实现了学业上的赶超，也获得了一个又一个亮眼的成绩和荣誉。

“课内课外，丰富多彩”

　　学业之余，周一凡也积极参加各种学生工作。2020年，周一凡加入未来教育家协会任秘书处部委，参与考勤、评课等活动。2022年，她加入生物博物馆讲解队，并受邀作为2023年华中师范大学科普讲解大赛初赛的评委。此外，周一凡连续3年参与制作华师系列ppt，独立设计3套主题ppt共78张，阅读量5w ，收获较多好评，也多次获评融媒体中心月度优秀作品。

　　周一凡也是华中师范大学出版社的一名兼职校对，参与校对了高中生物学《考点同步训练》、《重难点手册》及高中英语、化学、语文等教辅，累计超过四百页。这些经历不仅让她接触到以前从未听闻的校对工作，有机会感受一本教辅的产出流程，也巩固了专业知识，丰富技能点，变得更加严谨、细心。

关于如何做好学生工作与学习的平衡，周一凡分享到：“我做事习惯一件一件来，哪个ddl近就先做哪个。把每个任务的预留时间都大致估算一下，按照轻重缓急大概心里有个章程，然后就抓紧时间做。心情自然也是有起起落落的时候，但是无论如何最终都要抓紧时间做好该做的事。”

“积极参赛，成果斐然”

　　竞赛方面，周一凡作为核心队员和她的队友在今年一起拿到了全国大学生生命科学竞赛湖北省二等奖。“但行好事，莫问前程”，用心完成每一项任务，不要抱着功利心态，这是周一凡一直秉持的态度。

“比如参加最美笔记的比赛，这些笔记本来是我上生理学的课的时候做的思维导图。当时想的就是既然准备要做思维导图了，就好好做，更方便平时复习查看，所以每一章节的思维导图我都花费了至少6个小时去做，有的章节甚至花费了十几个小时。等最美笔记比赛出来的时候，我就想着要不拿我的生理学笔记去试一试。谁能想到，认真完成的课程作业，还能拿去参加比赛然后拿一个校级奖项呢？所以大家应该认真对待平时的作业和各种任务，因为很可能会在后来的某个时刻惊喜地发现之前的付出带来的回报不只在当时，它还有延后性。”问起参加各种比赛的收获时，周一凡更多地认为这是一种功在平时的顺其自然。

“少想多做，做好眼前”

　　当谈到给大家的寄语时，周一凡认为要脚踏实地，做好眼前事，而后静待佳音。“多参加比赛和志愿活动，比你不费力气就能做到的程度再多努力一点、多认真一点，你也可以慢慢收获以前不敢想的成绩和结果。踏踏实实办事，回报可能不会即时，但一定会有。如果身处迷茫困惑的泥沼，可以试试向他人请教。以及，一定要好好听课，为了扩展你的视野和知识面，而不是只为了通过考试。”