华大青年讯（通讯员 姚净静 杨丹）为做好有温度的研究生教育，挖掘研究生的内在潜能，提高研究生的自助能力，促进心理健康良好发展，2023年12月15日晚上，生命科学学院“心动力·和谐人际关系”研究生成长训练营以“打造我的满分印象：求职面试中的沟通技巧”为主题的第一期团体辅导在东十八学生一站式社区举行。生命科学学院辅导员兼心动力成长空间主持人余璇、生命科学学院2023级研究生兼职辅导员黄若楠出席了本次活动，同时特邀教育部“宏志助航计划”全国高校毕业生就业能力培训华中师范大学基地专家肖婷作为本次活动的授课教师。本次活动由黄若楠主持，共20余名研究生参与。
各位同学在肖婷的带领下围坐一圈，从“我叫什么，我来自哪里，我的个性关键词是什么，我来参加此次活动有什么困惑”四个方面进行一一陈述。通过简单有趣的游戏，大家迅速地拉近了彼此的距离，也在互相介绍中对如何打造“面试个人记忆点”有了更深的理解。
紧接着，肖婷从求职者面试初印象进行了讲解，包括合适的衣着，优雅的仪态，得体的谈吐等方面。此外，肖婷表示面试要表现得大方自信，展现与岗位的匹配程度与工作热情，她强调要根据自身的特点找到职业坐标点，并一一指导同学们如何有效找到就业方向。随后，针对参与同学提出的求职困惑，肖婷通过自身面试官的丰富经历，为同学们倾情讲解。针对职业幸福感的问题，肖婷提到了幸福感分为五级，其中最高的一级是能够做到利他，她教导各位同学以积极的心态去寻找职业发展中的价值与获得感。
肖婷引导各位同学针对“你是愿意做大池塘中的小鱼，还是愿意做小池塘中的大鱼”题目，开展无领导小组面试模拟活动，同学们在沉浸式体验讨论环节中各抒己见，通过深入交流进行了一场思维碰撞。在肖婷的复盘点评中，她引导同学们领悟无领导小组讨论核心考察的是学识素质、解决组织中意见分歧的能力，以及为人处世的作风，以此鼓励同学们不断在实战中提升面试技巧与求职能力。
最后，黄若楠做出了活动总结。她首先感谢肖婷能够在百忙之中抽出时间来为同学们进行面试中沟通技巧的辅导活动，并且预祝所有同学能够在未来的求职过程中一帆风顺，找到一份最令自己满意的工作。
本次活动的举办深入学习贯彻了党的二十大精神，聚焦了学生素质能力发展，通过团队辅导的形式引导学生树立正确的成才观、职业观、就业观，提升了研究生就业的“核心竞争力”，缓解研究生升学就业压力。下一步，华中师范大学生命科学学院将继续开展“心动力·和谐人际关系”研究生成长训练营，持续聚焦研究生全方位能力，帮助其建立和谐人际关系、健康亲密关系、良好导学关系，提高自助能力，促进心理良好发展，培养健全的人格，为个人和未来发展打下坚实的基础。
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